Российские бегуны игнорируют медицину при росте нагрузок

Почти 21% россиян регулярно выходят на пробежки, однако подавляющее большинство из них тренируются без контроля врачей. Около 77% бегунов не проходят обследования перед занятиями, несмотря на то что каждый седьмой сталкивается с болями в сердце, сильной одышкой или головокружениями во время физической активности.

Исследование «Ингосстраха», Финансового университета и сети клиник «Будь Здоров» показало, что популярность бега в стране растет, но культура профилактики остается на низком уровне. Мужчины бегают почти вдвое чаще женщин, а пик активности приходится на возраст от 18 до 30 лет. Большинство занимаются спортом для себя, избегая соревнований и профессионального наблюдения.

География бегового движения неоднородна: лидируют Хабаровск, Челябинск и Оренбург, где доля бегунов превышает 27%. Москва показывает результат в 25%. При этом энтузиазм часто граничит с пренебрежением к безопасности. Около 14% опрошенных жалуются на тревожные симптомы, такие как боли в груди или ощущение «выскакивающего» сердца, но игнорируют сигналы организма. Половина любителей даже не слышала о синдроме перетренированности.

Финансовый приоритет бегунов смещен в сторону экипировки. На кроссовки и одежду тратят в среднем 5900 рублей в год, тогда как услуги спортивных врачей остаются невостребованными. Лишь 1,8% бегунов обращались к специалистам для оценки состояния здоровья перед нагрузками. Шалва Цурцумия, главный специалист по спортивной медицине «Будь Здоров», отмечает, что бег создает серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и суставы, требуя профессиональной коррекции тренировочного процесса.