Почему волевые усилия не помогают при переедании

Команда зеркальной лаборатории пищевого поведения проанализировала реакции 64 взрослых добровольцев с избыточным весом. Участникам демонстрировали неприятные кадры и снимки еды, предлагая использовать различные психологические приемы: от свободного проживания эмоций до их подавления или рационального переосмысления. Параллельно исследователи замеряли сердечный ритм, кожно-гальваническую реакцию и микросокращения лицевых мышц.

Данные электрокардиографии выявили, что автономная нервная система людей, склонных к перееданию, постоянно находится в состоянии повышенного возбуждения. В отличие от здоровых участников, у которых при виде еды сердечный ритм замедляется, у испытуемых с расстройством пищевого поведения этот механизм не срабатывал. Их организмы оказались невосприимчивы к когнитивным попыткам саморегуляции: команды разума не приводили к расслаблению тела.

Владимир Косоногов, директор Института психологии здоровья НИУ ВШЭ, объясняет, что привычные психотерапевтические приемы не работают из-за глубинной негибкости периферической нервной системы пациентов. Полученные результаты доказывают, что для лечения РПП недостаточно одной лишь поведенческой терапии. Ученые предлагают дополнять работу с мыслями методами прямой телесной регуляции, такими как биологическая обратная связь, чтобы снизить базовый уровень тревожности организма.